Yes, deze keer gaat het super goed. Zo zie je maar weer blijven proberen en de moed erin houden. Op naar een rookvrij jaar. Voor iedereen op deze site een gezond, gelukkig en rookvrij 2012.
0 reacties
Henneshannes - Stoppen met roken dagboek
Profiel van Henneshannes
- Henneshannes (45)
Ishtar - Godin van de Vruchtbaarheid
Ishtar (mijn godin)kan je helpen om “Nee” te zeggen in situaties waarin je voelt dat anderen over jouw grenzen gaan.
Of niet alleen anderen mensen maar zeker ook anderen.
Ben een vrouw van 45 jaar jong met een lieve man en 2 mooie aardige dochters. Met maar een minpuntje de nicotine is zo verzot op mij dat hij net als een duiveltje me maar niet wil en kan los laten.
GRENZEN, sorry maar het is zoveel prettiger, gezonder en aangenamer zonder jou. Dus bij deze zeg ik STOP, NEE.
Ga ik de Horloge bestellen die ik zo mooi vindt.
bereikt op 22 Dec 2011 11:00:00
Telkens na een week of twee, drie val ik door de mand. Denk dan ach eentje kan wel en vervolgens rook ik weer. Maar dan na een dag of drie begint het toch weer te kangen. Zou zo graag rookvrij zijn, voel me ellendiger en ellendiger. En herpak me weer. De komende weken gaan voorbeeldig en telkens trap ik weer in die valkuil. Waarom en wanneer niet meer. HELP tips om verder te komen zijn meer dan welkom.
Vandaag een drukke dag en mis dan wel vaak een rustmomentje, dat je pakt als je rookt. Tot op heden niet gerpakt en ben ook niet van plan dit te gaan doen. Ben wel heel benieuwd hoe het met mijn maatje. Linda die samen tegelijk met mij gestopr is. Heb zojuist al op de dagboeken gekeken maar kan haar niet terug vinden.
Heerlijk vanmorgen om 6.00 uur uit mijn bed, 3 stukken fruit in de blender en gaan hardlopen. Nu lekker schoon en voldaan aan een boterham en zo meteen werken. Nog geen enkele keer een sigaret gemist, want ik voelde wel dat ik weer rookte met het hardlopen. Gisterenavond had ik het wel even moeilijk. Succes allemaal.
